Karen Mathis

①痛みのある足を45に広げ反対の足のひざを内側に折り畳むように曲げます ②そこから股関節を曲げて前に倒れていきますこの状態を2040秒間キープ ③背中が. 足の裏のツボ 湧泉 ゆうせん 位置 お灸のツボ ツボ 体 ツボ 健康